飯後洗澡會短命

有些人喜歡吃飯後洗個澡，認為飯後洗澡能促進血液循環，有助於身體健康。還有些人吃得興起便滿身大汗，喜歡飯後就洗個乾乾淨淨。可是，飯後立刻洗澡對身體的影響還真不小。

原因：
飯後洗澡，身體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使胃腸的消化功能減弱，引起消化不良。

但在飯前肚餓的時候更不應洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。最理想是睡前洗澡，因能幫助消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。