出現燒傷燙傷應馬上用冷水進行沖洗，可以減少傷口皮膚對外擴展蔓延。不要使用冰塊進行冷卻，這使受創傷部位會更糟。
如家庭藥箱有消毒酒精，可以用酒精的揮發性使傷口處盡快散熱達到降溫的效果。千萬不可用蜂蜜等進行敷蓋傷口，這令阻礙傷口熱量的散發。之後可用透氣的紗布蓋住傷口。在48小時內應保持傷口的清潔衛生，防止傷口感染。
傷口或者水泡在治療一天后可以塗抹抗菌軟膏等藥物，達到緩解不適、加速癒合的效果。
對於輕度燒傷燙傷（一般直徑在3厘米以內）可以按照上述方法自行治療，如傷口部位大於3厘米以上的傷者應先用冷水沖洗散熱後，應盡快去醫院治療。
