秋天護唇小Tips ~~

秋天冷空氣活躍，而這些冷空氣多半是乾冷的，水汽含量極少，繼而誘發口唇嘴角乾裂。其中原因是許多人少吃蔬菜，令維生素B2同A 攝取量不足。所以應多吃新鮮蔬果，尤其是梨、馬蹄等生津滋陰的食物，也可在醫生指導下服用維生素。此外，說話太多也能誘發唇乾唇裂，此時應及時飲水，把嘴唇洗淨，養成主動喝水的習慣。

秋天時分口唇乾燥是很正常的，但要避免以下幾個壞習慣。
隨意舔唇
以為這樣就可以令唇上有水分從而減輕乾裂；其實，舔唇只帶來短暫的濕潤，但當這些水分蒸發時會帶走嘴唇內更多的水分，結果是越舔越乾越痛。而且，唾液中含有些物質是比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層麵糊，當風一吹，水分便蒸發了，但“麵糊”就粘在唇上，引致唇黏膜發皺，因而乾燥得更厲害。

大膽撕皮
口唇乾裂後一般都會起皮，但在脫落之前會與口唇相連，人有時總會千方百計想把翹皮撕扯掉，最後卻變成疼痛或出血。

胡亂使用護膚品
秋天時有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤唇部，但結果弄巧成拙反而令唇部更乾。正確的護唇方法可分為四個步驟：
(1) 用熱毛巾敷於唇部約5分鐘；
(2) 給嘴唇塗上一層厚厚的凡士林；
(3) 用軟毛牙刷輕輕擦拭以去除唇部死皮；
(4) 洗淨後再塗上潤唇膏。